Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
79.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1144 kcal
|
Fat: 59.30g | Prot: 48.40g | Carbs: 103.88g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Сахар, Вологодское Молоко 3,5%, Пассим Крупа Манная. Lunch: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яичница (с Целым Яйцом), Зао Хлеб Хлеб Бородинский Новый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaSey's Weight History
|