Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
125.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
2020 kcal
|
Fat: 72.24g | Prot: 87.80g | Carbs: 256.96g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Рогачев Сгущенка, Лента Сырники Домашние. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Щи Кислые, Русское Море Морская Капуста Тонус, Первый Хлебокомбинат Хлеб Станичный. Dinner: Белевские Сладости Зефир , Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Селедка, Картошка Печеная. Snacks/Other: Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Лента Сырники Домашние, Красная Цена Сыр Российский, Первый Хлебокомбинат Хлеб Станичный, Сахар, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kravchenkoev87's Weight History
|