Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
89 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1408 kcal
|
Fat: 65.34g | Prot: 104.29g | Carbs: 108.76g.
Breakfast: Грудка Индейки, Зеленое Яблоко, Грецкие Орехи, Авокадо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареное Яйцо. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Скумбрия. Dinner: Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Мандарин, Грудка Индейки, Спагетти, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина Эрич's Weight History
|