Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
76.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
640 kcal
|
Fat: 18.48g | Prot: 48.33g | Carbs: 54.15g.
Breakfast: Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Лимак Хлеб Подовый, Макдоналдс Сахар, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%. Lunch: Морковь, Куриное Филе Вареное, Добрый Сок Томатный, Волков Суп Пюре из Тыквы. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТанечкаС's Weight History
|