Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
69.3 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1559 kcal
|
Fat: 77.79g | Prot: 64.65g | Carbs: 154.72g.
Breakfast: Конфета, Чай с Лимоном, Хачапури, Гармония Творог со Сметаной 8,5%. Lunch: Бигус, Конфета, Хлеб Черный, Кофе с Сахаром. Dinner: Чай с Лимоном, Конфета, Хачапури, Печеночный Торт, Global Village Огурцы Маринованные, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Бигус, Картошка Печеная. Snacks/Other: Добрый Апельсиновый Сок, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатеринка38's Weight History
|