Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
66.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1661 kcal
|
Fat: 93.85g | Prot: 43.81g | Carbs: 81.81g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе, Агрокомплекс Сливки 10%. Lunch: Хлеб Бородинский, Кофе с Сахаром, Агрокомплекс Колбаса Московская, Самарский Бкк Рогалик Сдобный. Dinner: Агрокомплекс Моцарелла, Maestro de Oliva Маслины без Косточки , Белое Столовое Вино. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stepanida1970's Weight History
|