Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
50.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1529 kcal
|
Fat: 51.56g | Prot: 123.99g | Carbs: 135.88g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Рафинад, Шарлиз Мини-Маффины с Начинкой с Шоколадным Вкусом. Lunch: Рафинад, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Макфа Спагетти Отварные, Огурец (с Кожурой), Good Food Семечки Подсолнечника, Belvita Печенье с Шоколадом, Простоквашино Кефир 1%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
 Comments
21 Nov 19 by member: dimsh
|
)) эх, не трави душу, Дмитрий...
Я ем за 9рых. А вес падает. Уже все анализы сдала
22 Nov 19 by member: Tamari_Mir
|
Ну значит не то что-то ешь)) или преувеличиваешь)
22 Nov 19 by member: dimsh
|
Я думаю мне нужно повышать углеводы, потому что интуитивно хочется больше белков и жиров. Может из-за этого...
22 Nov 19 by member: Tamari_Mir
|
26 Nov 19 by member: katesuper85
|
Катя, я и их проверила))))))))
Все идеально в плане здоровья. Ну есть только хроническое - РА. Но уже давно в стадии ремиссии.
27 Nov 19 by member: Tamari_Mir
|
Мне мама советует их проверить с моим то аппетитом 😂
27 Nov 19 by member: katesuper85
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamari_Mir's Weight History
|