Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1859 kcal
|
Fat: 62.38g | Prot: 68.78g | Carbs: 262.25g.
Breakfast: Чай, Яшкино Пряники Шоколадные. Lunch: Slakon Конфета Желейная , Яшкино Пряники Мятные, Bounty Шоколадный Батончик, Чай, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Оливье без Майонеза. Dinner: Вода с Лимоном, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Магнит Мандарин, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Мандарин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lady Sofi's Weight History
|