Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1302 kcal
|
Fat: 46.35g | Prot: 67.37g | Carbs: 143.46g.
Breakfast: Гудвилл Хлопья Овсяные, Гарнец Овсяная Мука, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные, Макароны Отварные, ВкусВилл Венигрет. Dinner: Сметана , Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Snacks/Other: Хлеб Черный, Джемы и Варенья, Яблочное Варенье, Варенье. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anny_guseva's Weight History
|