Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
107 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1886 kcal
|
Fat: 86.06g | Prot: 87.27g | Carbs: 190.29g.
Lunch: Добрянка Филе Цыплёнка в Кисло-Сладком Соусе, Жареный Картофель, Говядина Тушеная, Суп Грибной. Snacks/Other: Яшкино Вафли Шоколадные, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Фундуком и Шоколадом, Мандарины, Фрутилад Батончик Банановый с Клубникой. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|