Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
112.9 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 32.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1551 kcal
|
Fat: 48.79g | Prot: 99.77g | Carbs: 179.48g.
Breakfast: Каждый День Чернослив Сушеный, Ясно Солнышко Овсянка 3, Кофе с Сахаром. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Курица Вареная, Хлебзавод 3 Окский Новый. Dinner: Картофель Отварной, Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Дикси Крекер Рыбки, Сырники Домашние. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жирный крендель's Weight History
|