Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
66 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1365 kcal
|
Fat: 59.66g | Prot: 60.25g | Carbs: 135.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Семь Печей Хлеб Городской, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Магнит Сыр Фасованный Голландский. Lunch: ВкусВилл Напиток Газированный Маракуйя. Dinner: Салат 211119, Торговая Площадь Курица Копченая, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой со Вкусом Капучино Элит, Магнит Яблоки Новый Урожай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drugrikki's Weight History
|