Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
60.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 60.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
2105 kcal
|
Fat: 91.41g | Prot: 115.04g | Carbs: 114.99g.
Breakfast: Оливье без Заправки, Салат Оливье, Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Фасоль Замороженная. Lunch: Седьмой континент Безе, Осетрина, Каждый День Салат с Крабовыми Палочками , Global Village Маслята Маринованные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|