Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
53.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
2059 kcal
|
Fat: 87.83g | Prot: 66.11g | Carbs: 241.75g.
Breakfast: ВкусВилл Творожные Колобки, Альпенгурт Сливки Взбитые Легкие, Икра Красная, Сливочное Масло, Яйцо, ВкусВилл Медовик Традиционный, Ржаной Хлеб, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Bosca Шампанское, Пицца с Ветчиной и Грибами. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Окей Рахат-Лукум с Орехом, Рахат Лукум, Dunkin' Donuts Пончик. Snacks/Other: Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Пирожное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juju2400's Weight History
|