Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
120.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 35.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
3363 kcal
|
Fat: 132.03g | Prot: 125.10g | Carbs: 360.29g.
Breakfast: Marinero Morszczuk Wędzony na Gorąco. Lunch: Jana Twaróg Solankowy Wędzony, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Masło, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Dinner: Ser Cheddar, Zwykłe Grzanki, Zupa Krem z Dyni. Snacks/Other: Wawel Czekoladki Michałki Zamkowe, Zwykłe Piwo, Banan, Krasnystaw Kefir, Jabłko. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|