Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1788 kcal
|
Fat: 87.39g | Prot: 47.07g | Carbs: 202.87g.
Breakfast: Кофе, Бахрушин Сервелат Финский, Аладушкин Батон Высший Сорт, Тёма Детское Молоко. Dinner: Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Свекла с Чесночком, Плов с Бёдрами Курицы. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Чай с Лимоном, Чай с Лимоном, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое, Ehrmann Пудинг Карамельный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|