Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
47.1 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
942 kcal
|
Fat: 49.50g | Prot: 51.47g | Carbs: 72.25g.
Breakfast: Семена Льна, Кофе Эспрессо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Творог 9%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Dinner: Творог 9%. Snacks/Other: Славянка Обыкновенное Чудо Шоколадное, Яшкино Вафли с Мягкой Карамелью. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|