Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
48.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
827 kcal
|
Fat: 40.14g | Prot: 77.01g | Carbs: 37.34g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Яйцо. Lunch: Черная Смородина, ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Dinner: Горбуша Соленая. Snacks/Other: Верность Качеству Шоколад Априори 99%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|