Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
56.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1113 kcal
|
Fat: 62.14g | Prot: 30.39g | Carbs: 104.80g.
Breakfast: Fresh Сыр Сулугуни, Сладуница Конфеты Тирамиссо, Campina Сливки Порционные, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Папа Может Ветчина Филейная, Яйцо Куриное, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|