Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
53.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1275 kcal
|
Fat: 43.55g | Prot: 68.83g | Carbs: 152.81g.
Breakfast: Хурма, Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Овсяная Каша на Воде, Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Глобус Печенье Слоеное Ушки, Виктория Печенье Творожник, Кабачки Тушеные, Картошка Печеная, Куриные Грудки (Запеченые), Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай. Dinner: Вкусный День Ряженка 2,5%, Маккорн Кукурузные Палочки с Подсластителем. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetkaBukina's Weight History
|