Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
60 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1296 kcal
|
Fat: 31.65g | Prot: 100.16g | Carbs: 165.61g.
Breakfast: Сушеный Персик, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм. Lunch: Шампиньоны, Лук, Мистраль Гречневая Крупа, Простоквашино Йогурт Натуральный, Куриное Филе. Dinner: Тунец, Баклажан. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Alpro Кокосовое Молоко, Помело, Простоквашино Творог 2%, Помело. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mashka26's Weight History
|