Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1382 kcal
|
Fat: 77.63g | Prot: 90.16g | Carbs: 79.25g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Бобровский Сыр Фламан, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Granola Lab Гранола Шоколадно-Дынная Формула. Lunch: Zero Низкокалорийный Джем Малина, Кубанский Молочник Творог 5%. Dinner: Сыроварня Сыр Буратта . Snacks/Other: Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Петмол Молоко для Капучино 3,2%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.Aspr's Weight History
|