|
селедочка....
|
73.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
986 kcal
|
Fat: 35.83g | Prot: 80.14g | Carbs: 79.87g.
Breakfast: Чай, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Дивино Карбонад Юбилейный, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Макароны Отварные, Оладушки Куриные с Сыром, Суп-Пюре из Шампиньонов с Молоком. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сосиски Куриные Домашние. Snacks/Other: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Лукоморье Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|