|
Все мягчеет. Но вес не уходит. ждем. когда же он решит меня отпустить.🤔
|
79.6 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1202 kcal
|
Fat: 52.46g | Prot: 63.91g | Carbs: 125.90g.
Breakfast: Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Финик, Кофе с Сахаром, Пшеничная Каша. Lunch: Щи, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Капуста Тушеная. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Янинка1988's Weight History
|