Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
85 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1341 kcal
|
Fat: 54.35g | Prot: 44.27g | Carbs: 167.93g.
Breakfast: Кофе, Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Очень Важная Корова Молоко Отборное 6%. Lunch: Макдоналдс Сок Яблочный, Макдоналдс Чизбургер Фреш. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Домик в деревне Ряженка 3,2%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Свекла Вареная. Snacks/Other: Жар Свежар Сметанник, Орехи Макадамии, Пятерочка Хурма, Просто Чернослив, Принто Повидло Яблочное, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolesnikova251213's Weight History
|