Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1250 kcal
|
Fat: 50.64g | Prot: 39.04g | Carbs: 167.20g.
Breakfast: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Яблоко, Банан. Lunch: Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира, Твердый Сыр Пармезан. Dinner: Alpen Gold Молочный Шоколад, Котлеты из Индейки, Капуста Тушеная. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|