Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
73.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
3010 kcal
|
Fat: 253.09g | Prot: 135.12g | Carbs: 41.78g.
Breakfast: Jajko, Roleski Majonez Stołowy, Oliwa z Oliwek, Śmietana, Pestki Dyni, Orzeszki Ziemne, Helio Słonecznik Łuskany, Galareta Wieprzowa, Masło, Zielone Nadziewane Oliwki, Ser Gouda, Śledź, Biedronka Pieczarki, Ocet Winny (z Jabłek), Woda z Cytryną. Lunch: Ser Gouda, Orzeszki Ziemne, Pestki Dyni, Galareta Wieprzowa, Czosnek, Boczek, Łopatka Wieprzowa, Seler Naciowy, Naleśniki z Serem. Dinner: Orzechy Włoskie, Biedronka Czekolada Gorzka 95% Kakao. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|