Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
47.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1454 kcal
|
Fat: 28.56g | Prot: 42.65g | Carbs: 160.26g.
Breakfast: Красные Вишни, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Варенье, Кофе с Молоком. Lunch: Капустный Салат, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Активия Йогурт с Клубникой. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Творожная Запеканка😍. Snacks/Other: Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|