Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
79.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1921 kcal
|
Fat: 48.81g | Prot: 51.26g | Carbs: 123.85g.
Breakfast: Пятый Сезон Овощная Смесь, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Global Village Капуста Квашеная, Яйцо Куриное, Избенка Сыр Адыгейский, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Snacks/Other: Кубань-Вино Вино Столовое Полусладкое Красное, Надежда Ирис Тираженный Сливочный. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
femida.07's Weight History
|