Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
69.3 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1092 kcal
|
Fat: 55.76g | Prot: 69.68g | Carbs: 78.61g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком. Lunch: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Вареное Яйцо, Куриные Наггетсы. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Лузинская Крыночка Творог 5%. Snacks/Other: Банан, Зеленое Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PlumpyLibby's Weight History
|