Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1281 kcal
|
Fat: 70.87g | Prot: 63.99g | Carbs: 95.50g.
Breakfast: Селяночка Бородинский Хлеб, Каждый День Свинина Варено-Копченая, Вареное Яйцо. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Dinner: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feyaanestesiolog3012's Weight History
|