Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
992 kcal
|
Fat: 66.48g | Prot: 39.64g | Carbs: 69.96g.
Breakfast: Горячие Бутерброд, Кофе. Lunch: Волжские Просторы Масло Сливочное Крестьянское, Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Greenfield Чай Черный, Вареное Яйцо. Dinner: Яшкино Конфеты Крокант, Жареное Филе Свинины, Разносол Грузди Соленые, Жареная Картошка. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ника-нат's Weight History
|