Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2013
|
73.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2013:
|
1334 kcal
|
Fat: 51.77g | Prot: 56.17g | Carbs: 165.75g.
Breakfast: Десерт с Творожным Кремом и Киви, Паштет из Мяса Птицы, Белый Хлеб, Бутерброд с Икрой, Кофе с Сахаром. Lunch: Белый Хлеб, Щи из цветной капусты. Dinner: Лосось в рукаве, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Snacks/Other: Биопродукт Йогуртный с Наполнителем, Мандарины, Кисель Клубничный, Пирожное "Картошка", Чай. more...
|
|
2731 kcal
|
Exercise:
Housework - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
norma174's Weight History
|