Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
66.1 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1417 kcal
|
Fat: 43.07g | Prot: 48.60g | Carbs: 209.32g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Ironman Protein Bar Chocolate, Кофе (Растворимое), Fruttis Йогурт 5%, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Кофе (Растворимое), Ironman Protein Bar Vanilla, Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Банан. Dinner: Аджика, Хлеб Черный, Кофе с Сахаром, Гороховый Суп, Orion Choco Pie. Snacks/Other: Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alsu.khaleeva's Weight History
|