Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1214 kcal
|
Fat: 46.74g | Prot: 105.33g | Carbs: 93.29g.
Breakfast: Активия Биойогурт Натуральный, Творожная запеканка с тыквой. Lunch: Кофе с молоком, Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики, Активия Биойогурт Натуральный, Сырные сырники. Dinner: Активия Биойогурт Натуральный, Цз булочки, Салат с курицей и фасолью. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Кофе с молоком, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalacencova04's Weight History
|