Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1303 kcal
|
Fat: 68.03g | Prot: 72.66g | Carbs: 100.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Паштет, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Морковь по-Корейски, Гречка Отварная, Горбуша, Гороховый Суп. Dinner: Курица в Сливках, Рис Вареный, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Джаганнат Баунти. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena M_'s Weight History
|