Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1320 kcal
|
Fat: 59.39g | Prot: 52.81g | Carbs: 143.59g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Сыр Маасдам, Лента Овсяные Хлопья. Lunch: Bonduelle Огурцы Маринованные, Рот Фронт Конфета Батончик, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Гармония Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Dinner: Репа, Помидоры. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElkaSpichka's Weight History
|