Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
69 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
2196 kcal
|
Fat: 117.52g | Prot: 58.58g | Carbs: 226.45g.
Breakfast: Приосколье Карпаччо Копченое, Белый Хлеб, Куриные Бедрышки, Чай с Сахаром. Lunch: Чай, Белый Хлеб, Фортуна Графские Развалины. Dinner: Чай, Суп Куриный с Вермишелью, Фортуна Графские Развалины. Snacks/Other: Майонез, Картофель Отварной, Большевик Медвежонок Барни с Молочной Начинкой, Чай. more...
|
steady weight
|
|
vasenkova2019's Weight History
|