Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
67 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1043 kcal
|
Fat: 19.16g | Prot: 15.89g | Carbs: 121.56g.
Breakfast: Обычное Кофе, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пятерочка Банан, Увелка Каша Ячневая на Молоке. Lunch: Санто Стефано Вино, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|