Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
66.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1437 kcal
|
Fat: 49.03g | Prot: 43.11g | Carbs: 202.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Метрополис Торт Пани Валевская. Lunch: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Пельмени Варёные с Говядиной. Dinner: Магнит Банан, Вдохновение Шоколад Кофейный Ликер. Snacks/Other: Лента Слойка с Яблоком, Брест Литовск Сыр Финский, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drugrikki's Weight History
|