Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
54.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1052 kcal
|
Fat: 38.54g | Prot: 102.08g | Carbs: 74.18g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Благода Творог Крестьянский Классический 11%. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Карусель Котлета Домашняя, Клементины, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МариКрис's Weight History
|