Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
93.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 36.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1432 kcal
|
Fat: 69.51g | Prot: 44.69g | Carbs: 165.07g.
Breakfast: Болгарский Перец, Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Каравай Хлеб Черный Столовый, Мандарины, Nescafe Latte. Lunch: Томатная Паста, Макфа Крупа Ячневая, Баранина Тазобедренная Часть, Лук, Подсолнечное Масло. Dinner: Томатная Паста, Макфа Крупа Ячневая, Баранина Тазобедренная Часть, Лук, Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Красный Октябрь Маска, Шарлиз Пастила с Ванильно-Сливочным Ароматом, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Мандарины, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Мандарины, Мандарины, Мандарины. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliadeadpoolYi's Weight History
|