Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
75 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
2061 kcal
|
Fat: 123.04g | Prot: 100.82g | Carbs: 138.34g.
Breakfast: Азбука Вкуса Бисквит Кокосовый, Яичница (с Целым Яйцом), Соевый Соус, Слобода Майонез, Поджаренный Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Чай. Lunch: Эклер, Жульен с Курицей и Грибами, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Зеленый Чай. Dinner: Варенье, La Pina Арахисовая Паста, Коломенское Батон Нарезной, Чай, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная, Оливье с Курицей. Snacks/Other: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
chibiosya18's Weight History
|