Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
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80.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 November 2019:
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1504 kcal
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Fat: 67.14g | Prot: 86.07g | Carbs: 134.16g.
Breakfast: Vipiteno Yogurt Banana, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Kiwi, d'arbo Confettura Extra di Albicocche, Zucchero. Lunch: Pesce Spada, Auchan Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchero. Dinner: Trota al Forno o alla Griglia. Snacks/Other: Baci di Dama, Fior Fiore Coop Canestrelli. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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daniele.elisei's Weight History
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