Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
50.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1002 kcal
|
Fat: 28.29g | Prot: 85.45g | Carbs: 107.78g.
Breakfast: Приготовленная Летняя Тыква, Савушкин Teos Йогурт Греческий, Творожная Шарлотка. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Савушкин Teos Йогурт Греческий, Брынза, Приготовленная Летняя Тыква, Scotti Riso Vital, Куриные Отбивные, Морковь на Пару, Свекла Вареная, Milina Батон Южный, Milk Mark Молоко 2,5%. Dinner: Sana Ряженка, Приготовленная Летняя Тыква, Брокколи на Пару, Scotti Riso Vital, Кабачковые Оладьи, Савушкин Творог 0%, Milk Mark Brinză Granulată. Snacks/Other: Яблоко Голден, Творожная Шарлотка. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
linda_46's Weight History
|