Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
79.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1314 kcal
|
Fat: 42.51g | Prot: 62.53g | Carbs: 171.06g.
Breakfast: Творог 5%, Ашан Морковь по-Корейски, Волшебная Долина Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Ровеньки Сыр Российский 45%, Жареное Яйцо, Русский продукт Геркулес Деревенский. Lunch: Свекла Вареная, Сахарный Песок, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Борщ со Свининой. Dinner: Красное Яблоко, Свинина Тушеная, Рис Отварной, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . Snacks/Other: Леовит Champ! Protein Bar Strawberry. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АЛЕНА 1979's Weight History
|