Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
94.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1857 kcal
|
Fat: 93.10g | Prot: 139.90g | Carbs: 139.13g.
Breakfast: Аджика, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Вареное Яйцо, Nespresso Кофе в Капсулах, Десертайм Сырок Глазированный, Булгур (Вареный). Lunch: Вьеткафе Нэм Га . Dinner: Брокколи, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Красное Яблоко, Base Bar Батончик Irish Cream, Красное Яблоко, Мандарины, Prime Kraft Primebar Protein Cookie Double Chocolate. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ната05_03's Weight History
|