Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
80.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
913 kcal
|
Fat: 46.79g | Prot: 63.52g | Carbs: 56.78g.
Breakfast: Кофе, Хлеб Бородинский, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Миндаль Миндаль, Хлеб Бородинский, Суп с Фрикадельками, Кубанская Буренка Сметана 25%, Кофе. Dinner: Хлеб Бородинский, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Кофе. Snacks/Other: Зеленый Чай. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazinka2013's Weight History
|