Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
97.1 kg
Lost so far: 36.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
2340 kcal
|
Fat: 81.22g | Prot: 135.98g | Carbs: 273.43g.
Breakfast: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Овсяные Хлопья, Чай, Лакомый Край Колбаса Вареная из Мяса Птицы. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой. Dinner: Савушкин Йогурт Оптималь 2%, Савушкин Творог Хуторок 5%. Snacks/Other: Maretti Брускетти, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|