Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2016
|
82.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2462 kcal
|
Fat: 97.17g | Prot: 86.02g | Carbs: 216.37g.
Breakfast: Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Грецкие Орехи, Красное Яблоко. Lunch: Кубанская Буренка Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Кофе. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Три Корочки Сухарики с Холодцом и Хреном, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Салат Оливье. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Кофе. more...
|
|
2082 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazinka2013's Weight History
|